カフェイン依存マンの頭痛への対策～完全版～FAカフェイン＞マグネシウム＞水分＞鉄①カフェイン ⇒取らずに12時間くらいたつと100%発生する。 取れば治る。依存から抜け出すなら我慢する②マグネシウム不足 カフェイン取ってるなら起こりえる ・経口 サプリ ・経皮 エプソムソルト浴 を行う③鉄分不足 カフェイン取りすぎると生理に関わらず起きる④水分不足 カフェイン取りすぎると起きる⑤睡眠不足⑥画面見すぎカフェイン辞めろ ～終わり～ 2024/06/26(Wed) 09:21:49
FA
カフェイン＞マグネシウム＞水分＞鉄
①カフェイン
⇒取らずに12時間くらいたつと100%発生する。
取れば治る。依存から抜け出すなら我慢する
②マグネシウム不足
カフェイン取ってるなら起こりえる
・経口 サプリ
・経皮 エプソムソルト浴 を行う
③鉄分不足
カフェイン取りすぎると生理に関わらず起きる
④水分不足
カフェイン取りすぎると起きる
⑤睡眠不足
⑥画面見すぎ
カフェイン辞めろ ～終わり～